اختبار خطر الإصابة بالسكري
أجب عن أسئلة بسيطة لتقدير خطر إصابتك بالسكري من النوع الثاني. الاختبار لا يشخّص المرض، لكنه يخبرك إن كنت بحاجة إلى فحص الدم.
الحاسبة
هذه النتيجة تقدير للتثقيف الصحي وليست تشخيصاً. استشر طبيبك لتفسيرها.
ماذا يعني هذا؟
نصائح لك
كيف تعمل هذه الحاسبة؟
يعتمد الاختبار على عوامل الخطر الأساسية في اختبار الجمعية الأمريكية للسكري: العمر، والجنس، والوزن، والتاريخ العائلي، وضغط الدم، والنشاط البدني، وسكري الحمل. أضفنا تشخيص مقدمات السكري بوزن أكبر لأنه أقوى منبئ بالإصابة.
- 0–4 نقاط: خطر منخفض
- 5–8 نقاط: خطر معتدل — يُنصح بالفحص
- 9–12 نقطة: خطر مرتفع
- 13 فأكثر: خطر مرتفع جداً
ترتفع نسبة السكري في دول الخليج بشكل كبير، لذلك ينصح كثير من الأطباء بالفحص المبكر حتى قبل سن 35 عند وجود عوامل خطر.
المصادر العلمية
- Bang H, et al. Development and validation of a patient self-assessment score for diabetes risk. Ann Intern Med. 2009;151(11):775–783.
- American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes — 2. Diagnosis and Classification of Diabetes.
- Diabetes Prevention Program Research Group. N Engl J Med. 2002;346:393–403.
أسئلة شائعة
هل يعني الخطر المرتفع أنني مصاب بالسكري؟
لا. يعني أن احتمال الإصابة أعلى، وأنك تحتاج تحليل دم للتأكد.
ما الفحص الذي أطلبه من الطبيب؟
السكر التراكمي (HbA1c) أو سكر الدم الصائم. النتيجة بين 5.7% و6.4% تعني مقدمات السكري.
هل يمكن الوقاية من السكري من النوع الثاني؟
نعم في كثير من الحالات. خسارة 5–7% من الوزن مع 150 دقيقة نشاط أسبوعياً تقلل الخطر بنحو 58%.
هل الاختبار مناسب لمن هم دون 18 عاماً؟
لا، صُمم للبالغين. للأطفال المعرّضين للخطر يُستشار طبيب الأطفال.